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讲座预告

发布时间 :2018年10月12日 浏览量 :

好消息!好消息!

文新学院特别邀请美女心理咨询师

我们华西医学院毕业的学姐

为我们带来一场

减压与情绪管理讲座。沈倩

国家二级心理咨询师,主治医师

毕业于唐朝娱乐华西临床医学系原华西医院医生

成都市武侯区爱尚社区文化发展中心心理健康部主任

成都艾美倍康健康管理有限公司心理健康部主任

成都高新区党群局“好心晴”心理兴趣小组常年讲师

从事:心理咨询、心理辅导、心理测评;心理学讲座与培训:情绪管理及压力应对;团体心理工作坊;团体心理活动策划等

先来一睹为快本次讲座的基本内容:

1、认识三大负面情绪

(1)从医学心理学的角度去认识并觉察我们的三大负性情绪(焦虑、抑郁、愤怒),学习识别负性情绪的正常和异常。

(2)警惕微笑抑郁

(3)严重抑郁时危机干预的常识

2、情绪自我评估

通过心理评估量表,了解自己的情绪状态及严重程度。

3、负性情绪的应对

讲座时间:

2018524日(周四)19:0021:00

讲座地点:

文科楼二楼阶梯教室